类型:科幻 恐怖 微电影 地区:其它 年份:2010
据悉,隋棠近年到许多偏乡学校担任《蝴蝶朵朵》种籽讲师,教导孩童认识身体自主权、防治熟人性侵,为儿童性骚议题奔走。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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