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类型： 恐怖 科幻 动作  加拿大  2019 

主演：未知

导演：未知

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剧情简介

这部剧虽然没有一线演员的加入，热度却相当高，足以看出《白色城堡》的质量过关。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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